Теннисный стол своими руками: размеры, виды и особенности сборки (51 фото)
Теннисный стол в стиле модерн
Содержание
Теннисный стол, своими руками изготовленный из доступных материалов, позволит разнообразить отдых, сделав его активным и насыщенным. Это очень динамичный вид спорта, который, кроме нагрузки на мышцы, позволяет тренировать глаза и способность концентрироваться, развивает реакцию и мелкую моторику рук.
Многие мечтают иметь собственный теннисный стол во дворе или на даче
Игровая площадка для настольного тенниса с прекрасным видом на город
Обеденный стол легко трансформируется в теннисный
Стандарты теннисного стола: что надо знать
Общепринятые, «классические» размеры, вне зависимости от его назначения и типа, составляют (рис. 1):
длина – 2,74 м
ширина — 1,1525 м
высота – 0,76 м
Рис. 1. Стандартные размеры теннисного стола
А вот толщина теннисного стола может быть разной – от 12 мм (для всепогодного стол) до 28 см (для профессионального клубного), но при этом она должна обеспечивать установленный стандарт отскока теннисного мячика – если его спокойно, без ускорения уронить с высоты 30 см, то его первый отскок должен быть не меньше 25 см, но и не превышать 30 см. При этом показатели отскока должны быть идентичными про всей площади стола.
Стеклянный стол на металлических опорах
На теннисный стол обязательно наносится разметка – края окантовываются белой полосой толщиной 20 см, а сам стол делится точно пополам линией белого цвета толщиной 3 мм.
Железобетон — лучший материал для уличного стола
Для проведения соревнований допускаются столы только двух цветов: синий и зеленый. При этом некоторые игроки отмечают влияние цветов на манеру игры: зеленый обладает успокаивающим эффектом, поэтому игра протекает в более спокойном, тактическом русле, в то время как синий – более агрессивный, азартный цвет, игра принимает азартный ход. Теннисные столы для дачи и домашнего использования представлены обычно в четырех цветах: традиционных синем и зеленом, а так же серого и коричневого цветов (последние обычно изготовлены из водостойкой фанеры). Поверхность стола может быть как глянцевой, так и матовой. Глянцевая поверхность лучше подойдет для презентаций и выставок, чтобы стол смотрелся презентабельно и эффектно, но для игры лучше подбирать матовый, он меньше бликует, поэтому шарик на нем лучше различим.
Деревянный стол в интерьере
Отдельно отмечаем мини-столы, их еще называют детскими, при длине 1,1 м их ширина составляет 0,61 м. При желании, их можно установить даже в небольшой квартире. А еще их можно сложить в багажник автомобиля и вывезти на природу или дачу.
Самодельный теннисный стол для использования в домашних условиях
Стационарный теннисный стол из гранита
По виду различают несколько типов столов:
- стол теннисный уличный – всепогодный вариант, его можно использовать как на улице, так и в помещении. У таких моделей столешницы невосприимчивы к воздействию влаги и перепадам температур (пластик, меламин), а чтобы сохранить цвет покрытия, его дополнительно покрывает особым защитным слоем от ультрафиолета. Теннисные столы для улицы могут быть как стационарными, так и складывающимися – в конце сезона их можно будет поместить в сарай или переставить и играть в доме. Обычно такие столы достаточно легкие (40-70 кг) с толщиной столешницы от 12 до 19 мм
- стол для любителей – он немного толще (16-19 мм), но при этом столешница изготовлена из МДФ или ДСП, поэтому устанавливать его можно только в помещении – такая столешница боится влаги. Часто их конструкция состоит из металлических уголков и трубок и оснащается колесиками
- профессиональный теннисный стол — толщина его столешницы достигает 22-26 см, а его вес – порядка 100-140 кг. Благодаря такой массивности, а так же дополнительным стопорным устройствам (тормозам) на колесиках, такой стол очень устойчив, его тяжело сдвинуть с места, даже если случайно толкнуть.
Теннисный стол нестандартной формы
Совет! Складной теннисный стол не только поможет сэкономить пространство для хранения, но некоторые системы складывания позволяют фиксировать половину столешницы вертикально – это позволит даже играть самому, без партнера.
И немного – о выборе площадки для игры. Она должна быть достаточно просторной – для любителей будет вполне достаточно площадки 7х3,5 м (рассчитывается очень просто – по одному метру по бокам от стола плюс по 2 метра – на передвижение возле «лицевого» края). При этом важно, чтобы площадка была ровной – практически все столы, кроме профессиональных, не имеют ножек, регулируемых по высоте. И еще – покрытие, на котором придется играть, не должно быть скользким.
Компактный теннисный стол в интерьере современной кухни
Если стол планируется устанавливать на улице, кроме площади, следует учесть и несколько других факторов. Покрытие – оно не должно пылить, проблему можно частично решить, если перед игрой немного смочить почву. Второй момент – расположение солнца, чтобы оно не слепило игроков. И еще – следует выбирать закрытое от ветра место, ведь легкий теннисный шарик начнет двигаться по непредсказуемой траектории.
Оригинальный дизайн деревянного стола для тенниса
Для ухода за теннисными столами необходимо использовать губку или мягкую тряпку, не подходят абразивные бытовые средства – они могут вызвать появление потертостей и царапин, что ухудшает отскок. Для профессиональных столов выпускают специальные чистящие средства, которые, удаляя пыль и грязь, практически не воздействуют непосредственно на само покрытие.
Стеклянный теннисный стол с зеркальной поверхностью
Как сделать теннисный стол своими руками
Настольный теннис — один из немногих видов спорта, в котором работают все группы мышц, требуются подвижность и внимание. Заниматься теннисом в зале не всегда возможно, поэтому некоторые принимают решение установить стол непосредственно у себя дома. Стоимость такой конструкции достаточно высокая, а сэкономить денежные средства можно, сделав стол самостоятельно.
Общее устройство конструкции стола для тенниса
Теннисные столы могут изготавливаться двух видов: стационарные и разборные. Второй вариант более удобен, если в доме мало места, – его легко разместить прямо на лужайке. Однако надёжность такой конструкции невысока, любой порыв ветра может её нарушить. Если вы решили установить стационарный стол, будьте готовы оборудовать для игры отдельное помещение. Его размеры должны составлять не менее 5х8 метров.
Важно! Поверхность пола должна быть идеально ровной, иначе адекватной игры может не случиться.
Вне зависимости от того, какой тип теннисного стола вам пришёлся больше по душе, он должен соответствовать общепринятым стандартам. Его длина должна составлять 274 см, ширина — 152,5 см, а высота — 76 см. При этом высота сетки всегда равна 15,25 см. Если вы занимаетесь спортом профессионально, лучше всего остановиться на толщине полотна в 28 мм. Любительская модель допускает толщину стола от 12 мм.
При изготовлении четко придерживайтесь этих размеров
Необходимые инструменты и материалы
Для изготовления теннисного стола, вам понадобится:
- шлифованная фанера с габаритами 152,5х152,5х1,2 см — 2 шт.;
- обрезной брус 5х5х300 см;
- кронштейны из металла — 4 шт.;
- саморезы 5х89 (38 шт.), 3,5х49 (45 шт.) и болты (4 шт.);
- антисептик;
- карточные петли;
- шарнирные подкосы;
- сварочный аппарат;
- ножовка;
- дрель;
- белая краска в баллончике;
- зелёная или синяя эмаль по дереву;
- валик или кисточка;
- малярная лента.
Пошаговая инструкция по изготовлению
Кронштейны, изготовленные собственноручно, будут иметь различные размеры. Поэтому пронумеруйте их вместе с ножками.
-
Когда все материалы куплены, важно разобраться в чертежах. Ниже представлены изображения, которые обязательно помогут вам в работе.
Тщательно поработайте над схемой, и только потом приступайте к изготовлению
Нумерация позволит избежать дополнительных затрат времени и сил
Вот такая конструкция должна получиться в итоге
Важно! Чтобы сэкономить время, можно приобрести ламинированное ДСП зелёного или синего цвета, заказав услугу порезки и поклейки кромки.
Как сделать раскладной стол для пинг-понга
Складной стол для тенниса может поместиться в любом помещении. Главным его достоинством является мобильность, поэтому при хорошей погоде его можно с лёгкостью вынести на улицу, хотя делать это придётся вдвоём, так как конструкция весит около 50 кг. Сооружение такого стола — точная и кропотливая работа, каждая деталь должна чётко подходить к другим элементам.
- Основа конструкции делается из бруса, упомянутого выше. Используя саморезы, необходимо собрать раму, соответствующую размерам крышки, затем смонтировать поперечные подпорки, которые сделают стол более устойчивым. Помните, что рам должно быть две – для каждой половины конструкции своя.
- На их стыке крепятся карточные петли, которые и позволяют столу складываться. Жёсткость опоры обеспечат шарнирные подкосы, отходящие от боковин каждой из рам к бортикам тележки.
- Если вы хотите обойтись без металлических кронштейнов, то ножки стола можно сделать по типу строительного «козла». Чтобы поверхность не двигалась во время игры, в раме необходимо просверлить отверстие, соответствующее размеру пробки от бутылки. На «козлах» прибиваются деревянные штыри, которые будут входить в отверстие. На крайний случай можно использовать ту же пробку от шампанского или вина.
Ножки можно сделать не только из дерева, но и из металлического уголка
Нюансы создания всепогодного стола
Как правило, всепогодные столы для настольного тенниса делают складными, чтобы их можно было убрать в любой момент. Отличие таких конструкций от обычных столов заключается в материале столешницы. Поскольку ДСП и дерево подвержено гниению и деформации под воздействием влаги, для всепогодного стола стоит использовать пластик или меламин. Пластиковые столы очень лёгкие, но не позволяют мячу хорошо отскакивать от поверхности. Меламин в этом случае идеален, но плиты из него стоят достаточно дорого. Такой материал не боится холода, влаги и снега, поэтому может находиться на улице круглый год. Чтобы улучшить жёсткость столешницы, нередко поверхность делают из нескольких слоёв. Сначала к раме крепится алюминиевый лист, а уже на него кладётся пластик либо меламин.
Для удобства можно оснастить конструкцию колесами
Дополнительная информация
Обычно на соревнованиях устанавливаются столы синего или зелёного цвета. В доме же можно использовать плиты с рисунком и абстракцией, все зависит от ваших предпочтений. Однако психологи утверждают, что крышки зелёного оттенка оказывают успокаивающий эффект, поэтому игра проходит плавно и тактично. Синее полотно разогревает в участниках азарт, провоцируя на более активные действия. При этом лучше, чтобы полотно было матовым, так шарик не будет бликовать.
Для изготовления стола используется не только доска или ДСП. Можно сделать железобетонную конструкцию, использовать столешницу из алюминиевого композита или меламина. Однако такие полотна придётся покупать в готовом виде, а бетон заливать с использованием специальных форм. В небольших помещениях можно разместить мини-стол, размеры которого составляют 61х110 см. Такая конструкция поместится даже на кухне и сможет быть вывезена на природу в любой момент.
Компактная конструкция может быть размещена даже на кухне
Для ухода за теннисным столом используйте только мягкие тряпки или губки. Абразивные средства не подойдут, поскольку могут стать причиной появления царапин и потёртостей, что в значительной мере ухудшит отскок мяча. Специалисты рекомендуют использовать специальные чистящие средства, приобрести которые можно в магазине спортивных товаров.
Видео: как сделать теннисный стол своими руками
Как видите, ничего сложного в изготовлении теннисного стола для домашнего использования нет. Потратив один день, вы получите конструкцию высокого качества, которая подойдёт для игры на открытом воздухе или в помещении. На сегодняшний день вам доступны любые материалы, достаточно определить, какой тип стола вам нужен и купить всё необходимое для его создания.
Как сделать теннисный стол своими руками
Настольный теннис — один из немногих видов спорта, в котором работают все группы мышц, требуются подвижность и внимание. Заниматься теннисом в зале не всегда возможно, поэтому некоторые принимают решение установить стол непосредственно у себя дома. Стоимость такой конструкции достаточно высокая, а сэкономить денежные средства можно, сделав стол самостоятельно.
Общее устройство конструкции стола для тенниса
Теннисные столы могут изготавливаться двух видов: стационарные и разборные. Второй вариант более удобен, если в доме мало места, – его легко разместить прямо на лужайке. Однако надёжность такой конструкции невысока, любой порыв ветра может её нарушить. Если вы решили установить стационарный стол, будьте готовы оборудовать для игры отдельное помещение. Его размеры должны составлять не менее 5х8 метров.
Важно! Поверхность пола должна быть идеально ровной, иначе адекватной игры может не случиться.
Вне зависимости от того, какой тип теннисного стола вам пришёлся больше по душе, он должен соответствовать общепринятым стандартам. Его длина должна составлять 274 см, ширина — 152,5 см, а высота — 76 см. При этом высота сетки всегда равна 15,25 см. Если вы занимаетесь спортом профессионально, лучше всего остановиться на толщине полотна в 28 мм. Любительская модель допускает толщину стола от 12 мм.
При изготовлении четко придерживайтесь этих размеров
Необходимые инструменты и материалы
Для изготовления теннисного стола, вам понадобится:
- шлифованная фанера с габаритами 152,5х152,5х1,2 см — 2 шт.;
- обрезной брус 5х5х300 см;
- кронштейны из металла — 4 шт.;
- саморезы 5х89 (38 шт.), 3,5х49 (45 шт.) и болты (4 шт.);
- антисептик;
- карточные петли;
- шарнирные подкосы;
- сварочный аппарат;
- ножовка;
- дрель;
- белая краска в баллончике;
- зелёная или синяя эмаль по дереву;
- валик или кисточка;
- малярная лента.
Пошаговая инструкция по изготовлению
Кронштейны, изготовленные собственноручно, будут иметь различные размеры. Поэтому пронумеруйте их вместе с ножками.
-
Когда все материалы куплены, важно разобраться в чертежах. Ниже представлены изображения, которые обязательно помогут вам в работе.
Тщательно поработайте над схемой, и только потом приступайте к изготовлению
Нумерация позволит избежать дополнительных затрат времени и сил
Вот такая конструкция должна получиться в итоге
Важно! Чтобы сэкономить время, можно приобрести ламинированное ДСП зелёного или синего цвета, заказав услугу порезки и поклейки кромки.
Как сделать раскладной стол для пинг-понга
Складной стол для тенниса может поместиться в любом помещении. Главным его достоинством является мобильность, поэтому при хорошей погоде его можно с лёгкостью вынести на улицу, хотя делать это придётся вдвоём, так как конструкция весит около 50 кг. Сооружение такого стола — точная и кропотливая работа, каждая деталь должна чётко подходить к другим элементам.
- Основа конструкции делается из бруса, упомянутого выше. Используя саморезы, необходимо собрать раму, соответствующую размерам крышки, затем смонтировать поперечные подпорки, которые сделают стол более устойчивым. Помните, что рам должно быть две – для каждой половины конструкции своя.
- На их стыке крепятся карточные петли, которые и позволяют столу складываться. Жёсткость опоры обеспечат шарнирные подкосы, отходящие от боковин каждой из рам к бортикам тележки.
- Если вы хотите обойтись без металлических кронштейнов, то ножки стола можно сделать по типу строительного «козла». Чтобы поверхность не двигалась во время игры, в раме необходимо просверлить отверстие, соответствующее размеру пробки от бутылки. На «козлах» прибиваются деревянные штыри, которые будут входить в отверстие. На крайний случай можно использовать ту же пробку от шампанского или вина.
Ножки можно сделать не только из дерева, но и из металлического уголка
Нюансы создания всепогодного стола
Как правило, всепогодные столы для настольного тенниса делают складными, чтобы их можно было убрать в любой момент. Отличие таких конструкций от обычных столов заключается в материале столешницы. Поскольку ДСП и дерево подвержено гниению и деформации под воздействием влаги, для всепогодного стола стоит использовать пластик или меламин. Пластиковые столы очень лёгкие, но не позволяют мячу хорошо отскакивать от поверхности. Меламин в этом случае идеален, но плиты из него стоят достаточно дорого. Такой материал не боится холода, влаги и снега, поэтому может находиться на улице круглый год. Чтобы улучшить жёсткость столешницы, нередко поверхность делают из нескольких слоёв. Сначала к раме крепится алюминиевый лист, а уже на него кладётся пластик либо меламин.
Для удобства можно оснастить конструкцию колесами
Дополнительная информация
Обычно на соревнованиях устанавливаются столы синего или зелёного цвета. В доме же можно использовать плиты с рисунком и абстракцией, все зависит от ваших предпочтений. Однако психологи утверждают, что крышки зелёного оттенка оказывают успокаивающий эффект, поэтому игра проходит плавно и тактично. Синее полотно разогревает в участниках азарт, провоцируя на более активные действия. При этом лучше, чтобы полотно было матовым, так шарик не будет бликовать.
Для изготовления стола используется не только доска или ДСП. Можно сделать железобетонную конструкцию, использовать столешницу из алюминиевого композита или меламина. Однако такие полотна придётся покупать в готовом виде, а бетон заливать с использованием специальных форм. В небольших помещениях можно разместить мини-стол, размеры которого составляют 61х110 см. Такая конструкция поместится даже на кухне и сможет быть вывезена на природу в любой момент.
Компактная конструкция может быть размещена даже на кухне
Для ухода за теннисным столом используйте только мягкие тряпки или губки. Абразивные средства не подойдут, поскольку могут стать причиной появления царапин и потёртостей, что в значительной мере ухудшит отскок мяча. Специалисты рекомендуют использовать специальные чистящие средства, приобрести которые можно в магазине спортивных товаров.
Видео: как сделать теннисный стол своими руками
Как видите, ничего сложного в изготовлении теннисного стола для домашнего использования нет. Потратив один день, вы получите конструкцию высокого качества, которая подойдёт для игры на открытом воздухе или в помещении. На сегодняшний день вам доступны любые материалы, достаточно определить, какой тип стола вам нужен и купить всё необходимое для его создания.
Как сделать теннисный стол — стандартные размеры и чертежи
В числе множества замечательных возможностей, которые могут подарить частный дом или дача, грешно не обратить внимание на способы активного укрепления здоровья.
Например, настольный теннис, он же пинг-понг.
Если раньше эта игра была доступна скорее избранным, то сейчас всё – в наших руках, и, обзаведясь всего лишь теннисным столом, можно благотворно повлиять на множество аспектов собственного здоровья. А именно:
- Здоровье физическое
- зрение – быстрая смена фокусировки глаз на летящий шарик является исключительно полезным упражнением, в числе прочего снимающим утомление от работы за компьютером;
- избавление от лишнего веса – в минуту сжигается от семи до десяти килокалорий энергии;
- гибкость – развивает и поддерживает высокую подвижность суставов;
- ловкость – точность быстрых движений;
- быстрота реакции – для развития этого качества пинг-понг используется известными боксерами;
- выносливость, укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировка вестибулярного аппарата – список можно продолжать;
- Здоровье психологическое
- избавление от синдрома хронической усталости – движение и положительные эмоции как ничто другое снимают стрессы и напряжение;
- концентрация внимания, самоконтроль, аналитическое мышление… достаточно для того чтобы понять: это здорово!
И не менее здорово осознать, что совсем необязательно приобретать дорогостоящий стол известной фирмы. Вполне по силам сделать его самому, своими руками, и радости он принесет едва ли не больше. Заманчиво? Тогда пора погрузиться в тему!
Габариты теннисного стола
Согласно международному стандарту, стол для игры в теннис имеет длину 2740 мм и ширину 1525 мм. Стандартная высота игровой поверхности стола – 760 мм от пола (земли).
Однако стоит отметить, что на практике иногда используются и другие размеры, все зависит от преследуемых целей и имеющихся условий.
Так, высота стола для занятий школьников может быть снижена и составлять 700, 680 или 600 мм. То же относится к габаритам – в продаже есть мини-столы 2440 х 1220 мм и даже 110 х 61 мм.
Толщина столешницы для любительского тенниса обычно составляет 16–19 мм, для профессиональных занятий 25–28 мм. Для клубов и соревнований стандарт – 22 мм.
Из чего можно сделать теннисный стол?
Столешница
Материал для изготовления столешницы в стандарте строго не оговаривается, регламентируется лишь отскок от нее стандартного мяча, падающего с высоты 30 см. Он должен составлять не меньше 23 см.
На практике листовые материалы на основе древесины (фанера, ДСП, ОСП) вполне соответствуют данному требованию.
Из наиболее доступных можно рассмотреть фанеру и древесно-стружечные плиты (ДСП). Кратко рассмотрим основные их достоинства:
Фанера
- Размеры листов. В продаже обычно самыми ходовыми являются листы фанеры с размерами:
- 1525 х 1525 мм;
- 1525 х 1300 мм;
- 1525 х 1475 мм;
- 1475 х 1474 мм.
Они как нельзя лучше подходят для изготовления столешницы из двух половин, то есть если предполагается сделать складной теннисный стол своими руками. В этом случае потребуется два листа, которые нужно будет обрезать под размер только с одной стороны;
- Качество поверхности подходящее без дополнительной обработки. Единственный совет – лучше выбирать листы, у которых одна поверхность является шлифованной (в маркировке присутствует обозначение «Ш1») сортов I и II;
- Влагостойкость. Если планируется вариант преимущественно для улицы, то можно использовать влагостойкую фанеру (марки ФСФ, ФБ), а также ламинированную.
- Размеры листов. Номинальные размеры ДСтП описаны в ГОСТ 10632-2007, и перечислять их все здесь нет смысла. В нашем случае самыми интересными будут листы следующих размеров:
- 2750 х 1830 мм;
- 2750 х 1750 мм;
- 2750 х 1500 мм.
Наличие в продаже листов конкретных размеров сильно зависит от региона, однако очевидно, что лист 2750 х 1500 мм – это практически готовая цельная столешница, если имеется возможность разместить стол стационарно и надолго.
- Качество поверхности в целом приемлемое, однако зависит от конкретного производителя, нужно выбирать внимательно. Впрочем, ламинированный лист зеленого или синего цвета и хоть и несколько дороже, но избавляет от необходимости покраски и дает готовую поверхность;
- Вес. Листы ДСП нужной толщины (от 16 мм) довольно массивны, что можно рассматривать как достоинство в случае изготовления добротного цельного устойчивого стола.
Основание
Подстолье можно выполнить металлическим или деревянным. Наиболее просто сделать деревянное основание, и если столешница тоже из древесного материала, набор инструментов для их изготовления будет один и тот же.
Теннисный стол
Итак, с материалами мы разобрались, можно приступать к главному – как самому сделать теннисный стол в домашних условиях. Для примера возьмем такой вариант:
Материалы и инструменты
Для того чтобы сделать стол для настольного тенниса своими руками, нужно заготовить следующие материалы:
- доска 25 х 100, длина 1050 мм – 6 шт.;
- доска 30 х 100, длина 2200 мм – 2 шт.;
- брус 50 х 50, длина 750 мм (для ножек) – 6 шт.;
- брусок 30 х 50, длина 850 мм (для подстолья) – 4 шт.;
- регулируемая мебельная ножка – 4 шт.;
- шпильки или болты М8, длина 120–125 мм – 12 шт.;
- гайки и шайбы М8 – 24 комплекта;
- саморезы по дереву;
- бумага наждачная.
Также понадобятся инструменты:
- ножовка;
- стамеска;
- отвертки;
- дрель или шуруповерт;
- сверло диаметром 8 мм;
- ключи рожковые 12 х 13 мм;
- инструмент для разметки (карандаш, рулетка, столярный угольник).
А чертежи и инструкцию к изготовлению стола для швейной машинки можно найти здесь.
Чертежи
Наш теннисный стол состоит из нескольких сборочных единиц, чертежи и размеры которых приведены ниже:
Столешница
Ножка опорная – 3 шт.
Брус продольный – 2 шт.
Этапы работ
Шаг 1. Подготовить полотна столешницы и изготовить детали согласно чертежам.
Пазы продольного бруса (сечение 50 х 100 мм) подогнать таким образом, чтобы они входили в ответные пазы опорных ножек с некоторым усилием.
Шаг 2. Собрать опорные ножки (3 шт.):
- к брускам для ножек (сечение 50 х 50 мм) прикрутить мебельные ножки с регулировкой;
- ножки и доски скрепить шпильками и гайками.
Шаг 3. Собрать каркас, вставив сверху продольные брусья в пазы ножек.
Шаг 4. Прикрепить саморезами к столешнице бруски сечением 30 х 50 согласно чертежу.
Шаг 5. Установить столешницу в собранный каркас. Затем зафиксировать любым удобным способом положение столешницы относительно продольных брусков. Это можно сделать, например, саморезами, или просверлить по месту сами продольные бруски и бруски 30 х 50 и воспользоваться болтами.
А подробное описание, как самому сделать столик для пикника, вы найдете в этой статье.
Полезные советы
Выбирая место для установки стола, нужно иметь в виду, что по-настоящему комфортно играть можно на площадке не менее 5 х 8 м.
Принимая решение заниматься настольным теннисом, помните: консультация врача никогда не бывает лишней, однако те, кто имеет проблемы с позвоночником (например, сколиоз), должны проконсультироваться обязательно!
Противопоказан настольный теннис людям, страдающим гипертонией, некоторыми заболеваниями глаз (проблемы с сетчаткой и глазным дном).
Не рекомендуется играть, когда организм ослаблен недавно перенесенным вирусным заболеванием, а также в период обострения хронических болезней.
Как сделать стол для настольного тенниса своими руками, смотрите в видео:
Как сделать теннисный стол?
Настольный теннис – вид спорта которые требует от нас быстрого реагирования, внимания и хорошей подвижности. Для людей, которые не профессионально занимаются спортом, это отличная зарядка и способ держать себя в форме. Для настольного тенниса нужен, конечно же, стол, сетка, ракетки и шарик. Стол – наверное, самое ценное, ведь он стоит не малых денег, поэтому мы предлагаем Вам сэкономить их, и построит стол своими руками.
Как сделать теннисный стол в домашних условиях?
Прежде чем приступить к изготовлению стола, нужно помнить, что существуют правила, в которых четко обозначены размеры теннисного стола. Стандартный размер стола:
• Ширина – 1525 мм
Соответственно к размерам, приготовим нужные нам материалы:
• Фанера, шлифованная, размером 1525х1525х12 мм, 2 шт.
• Брус обрезной 50х50х3000 мм, 5шт.
• Кронштейны металлические, 4шт.
Так же не забываем и об инструментах, будем использовать:
Приступим к изготовлению теннисного стола!
Чтобы иметь хоть малейшее представление о том, что мы собираемся делать, приведем план конструкции.
1. Нарезаем брус под наш размер. У нас должно получиться 4 ножки, 3 бруса по ширине стола и два по длине. Покрываем заготовки антисептиком и даем им время высохнуть.
2. Пока высыхает дерево, мы подготовим кронштейны. Чтобы прикрепить ножки. Нам потребуется четыре одинаковых кронштейна см.фото.
Не забудем сделать отверстия для саморезов.
3. Собираем раму для стола, для этого размещаем брус в правильном порядке и скрепляем его саморезами.
4. Далее цепляем кронштейны. Так же крепим их саморезами. Наверное, следует рассказать, почему мы выбрали именно такие, металлические. Ответ прост – они нужны, чтобы подготовить стол к непредвиденным нагрузкам.
5. Вставляем ножки. Кронштейны могут не сойтись размером с брусом, поэтому его нужно будет подогнать, срезав лишнее. Болтами насквозь закрепляем брус.
Вот так выглядит готовый корпус для стола.
6. Последние шаги – установка столешницы. По периметру корпуса прикрепляем столешницу саморезами. Не забываем, что саморезы дают неровную поверхность, и то неправильно. Поэтому чтобы выровнять стол, используем шпаклевку в местах крепления.
7. Последний шаг – покраска стола. Зачастую его красят в зеленый цвет, обода при этом в белый.
Теннисный стол готов!